الرئيسية > مقالات يومية > الفاكهة والخضار: هذه هي الأصناف الأقل تلوثاً والأكثر تلوثاً بالمبيدات

الفاكهة والخضار: هذه هي الأصناف الأقل تلوثاً والأكثر تلوثاً بالمبيدات

وصلتني عدة أسئلة بعد أن نشرت بالأمس مقالة حول صوابية تقشير أو عدم تقشير الفاكهة والخضار. لذا، أحببت أن أطلعكم اليوم على القائمتين التاليتين اللتين وضعتهما الهيئات الدولية المختصة:

هل قمت بتنزيل تطبيقنا المجاني On Diet Now؟

1- قائمة الفاكهة والخضار الـ 15 الأقل تلوّثاً بالمبيدات (The Clean Fifteen)
الملفوف، الذرة، البصل، البابايا، الغريب فروت، البطاطا الحلوة، الأفوكادو، الفطر، الباذنجان، الكيوي، المانغو، الشمام، الهليون، الأناناس، البازلاء

2- قائمة الفاكهة والخضار الـ 12 الأكثر تلوّثاً بالمبيدات (The Dirty Dozen)
التفاح، الفريز (الفراولة)، العنب، الكرفس، الدراق، السبانخ، الفلفل، دراق النكتارين، الخيار، البطاطا، الخس، التوت

عن دنيز أبو جمره

اضف رد