الرئيسية > 2016 (صفحة 12)

أرشيف سنة: 2016

آخر خبر: مادة النيسين، مضاد طبيعي جديد للسرطان

تم اليوم الإعلان عبر العديد من المواقع العلمية أن فريقاً من الباحثين اكتشف مؤخراً قدرة إحدى المواد الحافظة الغذائية الطبيعية على مكافحة السرطان وذلك بالإضافة إلى فعاليتها ضد البكتيريا المقاوِمة للمضادات الحيوية. ويُعتبر هذا الاكتشاف مقدمة لتطوير علاجات جديدة تستند إلى هذه المادة الحافظة الطبيعية. بالاستناد إلى أن أول وسيلة للوقاية من الإصابة بالسرطان تكون من خلال نظام غذائي صحي، ...

أكمل القراءة »

هذا ما يمكن أن يؤدي إليه اتّباع الحميات القاسية

من أجل ضمان سلامة عمله المنتظم، من واجبنا أن نوفر للجسم الطاقة والمواد الغذائية الأساسية التي يحتاج إليها. لكن، وللأسف، عندما نبدأ في اتّباع العديد من الحميات العشوائية والقاسية والتي تُخضعنا لمراحل متعاقبة من الحرمان، نجد أن الجسم، ومع مرور الوقت، يبدأ بالتعرّض للعديد من المشاكل البدنية والنفسية على حدّ سواء. ومن بين هذه المشاكل الكثيرة، دعونا نذكر اليوم ما ...

أكمل القراءة »

لفقدان الوزن، هل يجب أن نحرم أنفسنا من الطعام المفضّل لدينا؟

لا شكّ أن لكل واحد منّا طعاماً معيّناً يُعيد له ذكريات الطفولة ويوفّر له (إن شاء أم أبى) سعادةً لا يضاهى. بالتالي، فإن مجرد حرمان أنفسنا المتكرّر من هذا الطعام غالباً ما يولّد عندنا إحباطاً من شأنه أن يؤثر سلباً في نهاية المطاف على الميزان. لذلك، وبغية التخلّص من هذه المشكلة “القابلة للحلّ”، وعلى الرغم من اعتبارنا أن هذا الطعام ...

أكمل القراءة »

آخر خبر: لكل هذه الأسباب، تجنّبوا المشروبات الغازية

وفقاً لدراسة نشرتها صحيفة لو فيغارو الفرنسية الأسبوع الماضي، لقد أصبح مؤكّداً أنّ نسبة السكر العالية التي تدخل في صنع المشروبات الغازية تشكّل مصدراً هاماً لظهور مشاكل صحية عديدة مثل زيادة الوزن، ومرض السكري، وأمراض القلب والشرايين، وشيخوخة خلايا الجسم. وقد صرّح الدكتور باتريك سيروغ، طبيب معالج لأمراض التغذية في باريس، أن استهلاك كمية صغيرة من هذه المشروبات لا يُعتبر ...

أكمل القراءة »

5 قرارات للعام الجديد تساعدكم على خسارة الوزن

1- تعلّموا أن تقولوا “لا”! بشكل عام، وبهدف إرضاء المحيطين بنا، غالباً ما نميل إلى قول “نعم” وقبول كل ما يُطلب منّا وإظهار الجانب “اللطيف” فينا، حتى وإن كان ذلك على حساب أعصابنا ووقتنا ورفاهيتنا. سوف يؤثر هذا السلوك علينا، وفي الكثير من الأحيان، بشكل سلبي وسوف يُشعرنا بالإحباط الذي غالباً ما يقودنا إلى تناول الأطعمة كملجأ وحيد، وخاصة الدهنية ...

أكمل القراءة »