الرئيسية > وصفات لايت (صفحة 4)

وصفات لايت

طريقة تحضير سلطة الكينوا والكلمنتين – BerryLite

طريقة تحضير سلطة الكينوا

بالفيديو… طريقة تحضير سلطة الكينوا والكلمنتين الغنية بالفوائد الغذائية من “Berrylite Health Center” طريقة تحضير سلطة الكينوا والكلمنتين! شاهد الفيديو المشاهدة عبر هذا الرابط أيضاً: Berrylite Health Center – Recipe Video

أكمل القراءة »

طريقة تحضير المغلي – من “صحّي وسريع”

طريقة تحضير المغلي

طبق لبناني | مدة التحضير: 20 دقيقة | مدة الطهي: 30 دقيقة | 6 حصص المحتويات ½ كوب أرزّ ناعم 4 ملعقة طعام سكر 1 ملعقة صغيرة قرفة ناعمة 1 ملعقة صغيرة كراوية 1 ملعقة صغيرة يانسون ناعم 4 كوب ماء 6 ملعقة صغيرة فستق حلبي حبّ 6 ملعقة صغيرة صنوبر نيء 6 ملعقة صغيرة لوز أنصاف 6 ملعقة صغيرة ...

أكمل القراءة »

بالفيديو… طريقة تحضير المقبّلات الحلوة والصحية من “Berrylite Health Center”.

طريقة تحضير المقبّلات

بالفيديو… طريقة تحضير المقبّلات الحلوة والصحية من “Berrylite Health Center” طريقة تحضير المقبّلات الحلوة والصحية! شاهد الفيديو المشاهدة عبر هذا الرابط أيضاً: Berrylite Health Center – Recipe Video

أكمل القراءة »

طريقة تحضير العدس برِشتا – من “صحّي وسريع”

عدس برِشتا

طبق لبناني | مدة التحضير: 10 دقائق | مدة الطهي: 30 دقيقة | 4 حصص المحتويات 1 ملعقة طعام زيت نباتي 1 بصل وسط مفروم 2 فصّ ثوم مهروس 1 ظرف طبخة كزبرة وثوم 2 كوب عدس مسلوق 6 كوب ماء 100 غ. معكرونة Tagliatelle 4 ملعقة طعام عصير حامض 1 ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير يُحمّى الزيت، يُضاف إليه ...

أكمل القراءة »

بالفيديو… طريقة صحية لتحضير كبة البطاطا الحلوة من “Berrylite Health Center”.

طريقة صحية لتحضير كبة

بالفيديو… طريقة صحية لتحضير كبة البطاطا الحلوة من “Berrylite Health Center” طريقة صحية لتحضير كبة البطاطا الحلوة! شاهد الفيديو المشاهدة عبر هذا الرابط أيضاً: Berrylite Health Center – Recipe Video

أكمل القراءة »

طريقة تحضير الكنافة بقشدة الشوكولا – من “صحّي وسريع”

طريقة تحضير الكنافة

طبق صحّي وسريع | مدة التحضير: 25 دقيقة | مدة الطهي: 20 دقيقة | 12 قطعة المحتويات 1 ملعقة طعام زيت نباتي 2 كوب فرك الكنافة ½ كوب Chocolate Chips 2 كوب قشدة فاترة (راجع كتاب “صحّي وسريع، ص. 274) طريقة التحضير تُمسح صينيّة مستديرة غير لاصقة وغير عميقة (عمق 3 سم وقطر 25-30 سم) بالزيت. يُفرك فرك الكنافة بين ...

أكمل القراءة »

بالفيديو… طريقة تحضير المهلبية بالشعيرية والمكسرات – BerryLite

طريقة تحضير المهلبية

بالفيديو… طريقة تحضير المهلبية بالشعيرية والمكسرات اللذيذة من “Berrylite Health Center” طريقة تحضير المهلبية بالشعيرية والمكسرات اللذيذة! شاهد الفيديو المشاهدة عبر هذا الرابط أيضاً: Berrylite Health Center – Recipe Video

أكمل القراءة »