الرئيسية > مكوّنات الأغذية

مكوّنات الأغذية

الشمّام الطازج: الخصائص الغذائية في كل 100 غرام

Melon

تقدّم المعلومات التالية ملخّصاً للمكوّنات الغذائية التي نجدها في كل 100 غرام من… الشمّام الطازج السعرات الحرارية، الفيتامينات، المعادن، الألياف، الدهون، وغيرها. الطاقة (كيلو كالوري) – 33 الطاقة (كيلو جول) – 140 ماء (غ) – 90.9 بروتين (غ) – 0.73 بروتين خام (غ) – 0.73 كربوهيدرات (غ) – 6.57 دهون (غ) – 0.2 سكريات (غ) – 6.43 ألياف (غ) – 0.93 رماد (غ) – 0.63 أحماض دهنية مشبعة (غ) – 0.047 ...

أكمل القراءة »

الأناناس الطازج (غير المعلّب): الخصائص الغذائية في كل 100 غرام

الأناناس الطازج

تقدّم المعلومات التالية ملخّصاً للمكوّنات الغذائية التي نجدها في كل 100 غرام من… الأناناس الطازج (غير المعلّب) السعرات الحرارية، الفيتامينات، المعادن، الألياف، الدهون، وغيرها. الطاقة (كيلو كالوري) – 53.2 الطاقة (كيلو جول) – 225 ماء (غ) – 85.9 بروتين (غ) – 0.52 بروتين خام (غ) – 0.52 كربوهيدرات (غ) – 11 دهون (غ) – 0.24 سكريات (غ) – 10.4 ألياف (غ) – 1.33 رماد (غ) – 0.31 أحماض دهنية مشبعة ...

أكمل القراءة »

جوز الهند، الطازج: الخصائص الغذائية في كل 100 غرام

جوز الهند، الطازج

تقدّم المعلومات التالية ملخّصاً للمكوّنات الغذائية التي نجدها في كل 100 غرام من… جوز الهند، الطازج السعرات الحرارية، الفيتامينات، المعادن، الألياف، الدهون، وغيرها. الطاقة (كيلو كالوري) – 365 الطاقة (كيلو جول) – 1490 ماء (غ) – 45.8 بروتين (غ) – 3.6 بروتين خام (غ) – 4.24 كربوهيدرات (غ) – 7.15 دهون (غ) – 33.5 سكريات (غ) – 6.23 ألياف (غ) – 9 رماد (غ) – 0.97 أحماض دهنية مشبعة (غ) ...

أكمل القراءة »

الرمّان الطازج، اللبّ والبذور: الخصائص الغذائية في كل 100 غرام

الرمان

تقدّم المعلومات التالية ملخّصاً للمكوّنات الغذائية التي نجدها في كل 100 غرام من… الرمّان الطازج، اللبّ والبذور السعرات الحرارية، الفيتامينات، المعادن، الألياف، الدهون، وغيرها. الطاقة (كيلو كالوري) – 75.9 الطاقة (كيلو جول) – 321 ماء (غ) – 80 بروتين (غ) – 1.29 بروتين خام (غ) – 1.29 كربوهيدرات (غ) – 14.2 دهون (غ) – 0.74 سكريات (غ) – 13.7 نشاء (غ) – X ألياف (غ) – 2.3 بوليول (غ) ...

أكمل القراءة »

جانبون الحبش، شرائح: الخصائص الغذائية في كل 100 غرام

جانبون الحبش

تقدّم المعلومات التالية ملخّصاً للمكوّنات الغذائية التي نجدها في كل 100 غرام من… جانبون الحبش، شرائح السعرات الحرارية، الفيتامينات، المعادن، الألياف، الدهون، وغيرها. الطاقة (كيلو كالوري) – 104 الطاقة (كيلو جول) – 441 ماء (غ) – 74 بروتين (غ) – 20.9 بروتين خام (غ) – 20.9 كربوهيدرات (غ) – 1.29 دهون (غ) – 1.67 سكريات (غ) – 1.08 نشاء (غ) – X ألياف (غ) – 0.39 بوليول (غ) – 0 ...

أكمل القراءة »

الذرة الحلوة، المعلّبة والمصفّاة: الخصائص الغذائية في كل 100 غرام

Sweet corn

تقدّم المعلومات التالية ملخّصاً للمكوّنات الغذائية التي نجدها في كل 100 غرام من… الذرة الحلوة، المعلّبة والمصفّاة السعرات الحرارية، الفيتامينات، المعادن، الألياف، الدهون، وغيرها. الطاقة (كيلو كالوري) – 110 الطاقة (كيلو جول) – 465 ماء (غ) – 75.4 بروتين (غ) – 2.73 بروتين خام (غ) – 2.73 كربوهيدرات (غ) – 19.6 دهون (غ) – 1.68 سكريات (غ) – 5.44 نشاء (غ) – 13.1 ألياف (غ) – 3.1 بوليول (غ) – 0.13 ...

أكمل القراءة »

المانغو الطازج: الخصائص الغذائية في كل 100 غرام

المانغو الطازج

تقدّم المعلومات التالية ملخّصاً للمكوّنات الغذائية التي نجدها في كل 100 غرام من… المانغو الطازج السعرات الحرارية، الفيتامينات، المعادن، الألياف، الدهون، وغيرها. الطاقة (كيلو كالوري) – 63.7 الطاقة (كيلو جول) – 270 ماء (غ) – 83.2 بروتين (غ) – 0.62 بروتين خام (غ) – 0.62 كربوهيدرات (غ) – 13.5 دهون (غ) – 0.31 سكريات (غ) – 11.3 نشاء (غ) – 0.3 ألياف (غ) – 1.71 بوليول (غ) – X رماد ...

أكمل القراءة »

كرواسان ساده: الخصائص الغذائية في كل 100 غرام

كرواسان

تقدّم المعلومات التالية ملخّصاً للمكوّنات الغذائية التي نجدها في كل 100 غرام من… كرواسان ساده السعرات الحرارية، الفيتامينات، المعادن، الألياف، الدهون، وغيرها. الطاقة (كيلو كالوري) – 434 الطاقة (كيلو جول) – 1810 ماء (غ) – 20.3 بروتين (غ) – 7.38 بروتين خام (غ) – 8.09 كربوهيدرات (غ) – 39.8 دهون (غ) – 25.8 سكريات (غ) – 4.69 نشاء (غ) – 35.1 ألياف (غ) – 5.1 بوليول (غ) – 0 رماد (غ) ...

أكمل القراءة »

اللبن (الزبادي) الكامل الدسم: الخصائص الغذائية في كل 100 غرام

Yogurt

تقدّم المعلومات التالية ملخّصاً للمكوّنات الغذائية التي نجدها في كل 100 غرام من… اللبن (الزبادي) الكامل الدسم السعرات الحرارية، الفيتامينات، المعادن، الألياف، الدهون، وغيرها. الطاقة (كيلو كالوري) – 71.8 الطاقة (كيلو جول) – 302 ماء (غ) – 84.1 بروتين (غ) – 4.12 بروتين خام (غ) – 4.04 كربوهيدرات (غ) – 7.38 دهون (غ) – 2.57 سكريات (غ) – 4.75 نشاء (غ) – 0 ألياف (غ) – أثر بوليول (غ) – 0 ...

أكمل القراءة »